Zeit für Dich - Zeit für mich - Zeit für´s Ich
„Bewegen, erholen, neu ausrichten“
Erlebniss- Seminar mit Karin Ohmann
Die TeilnehmerInnen
Freitag |
Anreise bis 17 00 Uhr Abendessen 18 00 Uhr Begrüßung und individuelle Einführung in das Wochenende durch Karin Ohmann ab 19.00 Uhr Bewegen, entspannen und neu ausrichten? Wie gelingt die Balance zwischen Belastung und Erholung? |
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Samstag |
Frühstück ab 8 00 Uhr 09.00 Uhr
12.30 Uhr Gemeinsames Mittagessen 14:00 Uhr ...nach dem Essen sollst du ... 1000 Schritte tun! Yogawalking am Möhnesee (Gehen, atmen und meditieren)
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Sonntag |
Frühstück ab 8 00 Uhr Übungen am Schreibtisch, zu Hause und unterwegs
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Zusatzübernachtung kann gebucht werden: