Quellen der Kraft Möhnesee Netzwerk für Gesundheit und Spiritualität
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Zeit für Dich - Zeit für mich - Zeit für´s Ich

Baden im JETZT

Innehalten •  zu Ruhe kommen • Loslassen

Gehören Sie zu den Zeitgenossen, die meist im Laufschritt unterwegs sind und sich förmlich selbst überholen? Sind Sie nur allzu oft so sehr in Gedanken, dass Sie Ihren Körper gar nicht spüren und ihn erst dann wahrnehmen, wenn er sich durch Unwohlsein und Schmerzen bemerkbar macht?

 

Dann lade ich Sie ein, anzuhalten und einzutauchen in wohlig, warmes Wasser. Wenn warmes Wasser den Körper umfließt, können wir die Welt hinter uns lassen, innehalten und still werden! In der Verbindung von Aquatischer Körpererfahrung, Achtsamkeit und Stille erleben wir, wie wir in unsere Mitte kommen und eine tiefe Verbundenheit und innere Harmonie in uns selbst und mit anderen erfahren. Wir erforschen, wie wir mitfühlend, vergebend, anerkennend und wertschätzend mit uns selbst umgehen können – und uns immer wieder mit unserem wahren Wesen, dem unverletzten und unverletzlichen Kern in uns verbinden können. Hier können wir auch in schwierigen Zeiten immer wieder Kraft schöpfen und uns mit unseren inneren Ressourcen verbinden.

Seminarabblauf

 

Freitag

Anreise bis 17 00 Uhr

um 19.00 Uhr 

Begrüßung und gemeinsames Abendessen

Einstimmung auf ein achtsames Wochenende

Samstag

Frühstück ab 8 00 Uhr - Gemütliches Frühstück

10.00 - 13.00 Uhr Beginn im  Schwimmbad / Klinik Möhnesee

Am Vormittag werden wir in die Schwerelosigkeit des warmen Wassers eintauchen. In der Gruppe werde ich die Teilnehmer im Austausch von Geben und Empfangen anleiten und begleiten.                          

Pause

13.00 Leichtes Mittagessen

16.00 – 17.30 Uhr im Gruppenraum (oder in der Natur) 

Den Nachmittag verbringen wir mit erdenden, stillen Übungen (Meditationen) aus der Achtsamkeitspraxis.

18.00 – 20.00 Uhr im Schwimmbad                                                                                              

20.30 Uhr Geminsames Abendessen/ gemühtlicher Ausklang des Tages

Sonntag

Tag zur freien Gestaltung

 

Kosten:

360,00 Euro/Person im Einzelzimmer

345,00 Euro/Person im Doppelzimmer

Zusatzübernachtung kann gebucht werden:

59,00 Euro/EZ; 99,00 Euro/DZ mit Frühstück

Termine

27. - 29.03.2015

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